Himalayan Kriya Yoga 60min med Sari

Välkommen till en andlig form av yoga direkt ifrån Himalaya.

En unik holistisk yoga form som inkluderar yogans alla delas.

Den är designad för den som söker en djupare mening med yogan och en healing för kropp, sinne och själ.

En klass kan innehålla:

• Hatha asanas - kroppsliga postitioner för stabilitet och styrka.
• Pranayama - effektiva tekniker för att reglera andningen.
• Thai Chi - energi rörelse för att rikta och omfördela energi
• Laya - rörelser från Sufi traditonen - för att öppna upp flödet i Hjärtchakrtat
• Kriyas - Himalaya kundalini övningar ifrån en uråldrig yogisk visdom
• Vinyasa Flow - dynamiska yoga positioner i specifika rörelse mönster
• Mantran - vetskapen om ljud och vibrationer som används för att förändra, förstärka & rikta om den dolda energin.
• Frigörande rörelser
• Dharana - meditation och meditativa tekniker (vägledda)

En klass kan vara både mjuk, stillsam, utmanande, upplyftande och transformerande på en och samma gång.

Minst 3 av ovanstående delar är alltid med i en Himalaya Kriya Yoga klass.

Alla tekniker anpassas efter gruppens förmåga. Inga förkunskaper, alla är välkomna!.

Betalning sker på plats! Swish eller kontant, ej klarna.

1 pass 230:-

4 kort 850:- ⇩

Betala för 4 gånger, välj själv när du vill gå.

Duopass - 380:- (ord. 410:- )

4 pass 1400:- (ord. 1520:- ) ⇩

Betala för 4 gånger, välj själv när du vill gå

Drop in 250:- För en drop in plats vänligen smsa till 073 - 707 80 36

Avbokning skall ske senast 4 tim innan passet annars debiteras du på hela avgiften.

Välkommen in gemenskapen!

Sari Devi